Hepimiz bayıla bayıla yiyoruz: Bakın neye sebep oluyor
Genetik faktörler, yanlış saç bakım ürünleri ve stres gibi etmenler saç dökülmesinde önemli rol oynayan unsurlardan biridir. Bir diğer önemli etken ise beslenme alışkanlıklarıdır.
Yetersiz ve dengesiz beslenme, saç köklerinin zayıflamasına ve dökülmesine neden olabilir. Bazı besinler saç sağlığını desteklerken, bazıları tam tersi etkiler yaratabilir.
Ton balığı, çoğumuzun severek tükettiği ve sağlık için faydalı zannettiği bir besin olmasına rağmen cıva içeriği nedeniyle saç dökülmesini tetikleyebilir. Yüksek cıva seviyesi, saçın incelmesine ve dökülmesine yol açabilir. Uskumru ve kılıç balığı gibi diğer balıklarda da cıva oranı yüksektir, bu yüzden bu balıklardan kaçınılmalıdır.
Öte yandan somon, sardalya ve morina balığı gibi omega-3 açısından zengin balıklar, saç sağlığı için daha faydalıdır. Ayrıca herhangi bir durumda doktora danışmanız önemlidir.
Bu habere emoji ile tepki verHaber Kaynak : SOZCU.COM.TR
"Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır."